Focus, flow en mindfulness

Dit is een rustige wandeling door het Aaperwoud: u krijgt een introductie over het onderwerp ‘natuurmentale training’. Je leert het belang van een mindful houding in je dagelijks leven en brengt deze in praktijk. Ook leer je snel en flexibel je focus te verleggen. Je ervaart de impact die de verschillende focussen hebben op je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. U brengt de voordelen van dit mentale vermogen over naar uw dagelijkse professionele en privéleven.

• Ontmoetingspunt: Parkeerplaats Gut Knittkuhle, Knittkuhler Strasse 20, Düsseldorf
• Duur van de rondleiding: 4 uur
• Lengte van de tocht: 5 km
• Kosten: € 35,00
• Deelnemers: min. 6, max. 12
• Eten: Rugzakvoedsel
• Gids/organisator: Anja Hume - potentieel ontwikkelen in de natuur
• Overige informatie: De wandeling is niet geschikt voor kinderen.

Registratie: tot 15.05.24 mei 0160, tel. 8456804 XNUMX, e-mail: kontakt@anjahume.de